Цитата из книги «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия»

Идея в том, чтобы использовать навыки осознанности в отношениях, описанные в главе 2, такие как повышение внимания к другому человеку и отказ от суждений (повышение нейтральной сознательности) в любой ситуации физического присутствия партнера в одной комнате или доме. Важно не думать, не интерпретировать, не судить другого, не тратить время и силы на то, чтобы замечать, что ваш партнер не делает (а вам, возможно, хотелось бы). Вместо этого нужно просто заметить присутствие партнера