1. В ходе различных бесед наблюдайте, насколько тон ва...➤ MyBook

Цитата из книги «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия»

1. В ходе различных бесед наблюдайте, насколько тон вашего голоса и его интенсивность, поза и выражение лица соответствуют произносимым словам (и важности ваших целей). 2. Продумайте ситуацию, перед тем как начинать разговор: «Сейчас подходящее время? А для моего партнера? Будет ли нас что-то отвлекать? Готовы ли мы физически (не голодны, не устали, не напряжены)?» Продолжайте только в том случае, если момент выбран удачно. 3. Когда вы затеваете разговор, тренируйтесь делать это конструктивно. Убедитесь, что вы сказали партнеру, что любите его, перед тем как переходить к сути вопроса.
17 октября 2023

Поделиться