1. Составьте список того, как можно весело провести вр...➤ MyBook

Цитата из книги «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия»

1. Составьте список того, как можно весело провести время вместе. Соберите как можно больше идей вдвоем или же составьте каждый по своему списку, а потом объедините в один. Постоянно обновляйте перечень. 2. Проявите активность! Выберите что-то из списка и сделайте это в ближайшие дни. Сохраняйте осознанность и наслаждайтесь временем вместе. Делайте вдвоем что-то приятное как минимум каждую неделю и подумайте о том, как делать это чаще.
16 октября 2023

Поделиться