Цитата из книги «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия»

Скорее, тут дело в том, что упускается возможность стать ближе с партнером, позволить ему сделать что-то приятное для вас. Вы выглядите так, что вам явно не помешала бы помощь, более того, вы хотите, чтобы вам помогли, но говорите: «Нет». Этот набор противоречивых посланий может привести к тому, что благие намерения партнера в следующий раз не сработают — может быть, вам действительно не нужна помощь, вы не устали, даже если и выглядите не очень. Как следствие, в будущем он/она может больше не предложить эмоциональной поддержки или помощи в подобной ситуации.