Цитаты из книг автора «Аки Уэда»

Упражнение для мышц шеи (выполняется с использованием рук)

Обайтори учит нас никогда не сравнивать себя с другими и больше ценить свою индивидуальность.

Следующее упражнение задействует элементы предыдущего, с разницей лишь в положении рук.

Упражнение для мышц шеи (выполняется с использованием рук) • Вытяните руки перед собой

Сделайте максимально широкую улыбку с зубами. Зафиксируйте ее еще на 10 секунд. Выполните все упражнения в обратном порядке. Следующее упражнение под названием «Рыба» хорошо поднимает

Зажмите передними зубами карандаш и старайтесь поднимать уголки рта так, чтобы они

Зубная паста с активированным углем Последнее время среди

Масло рисовых отрубей Его получают из верхнего слоя

Масло камелии Масло камелии (по-японски –

коричневый, является богатым источником магния