Каждые утверждения и упражнения, приведенные здесь многократно проверялись и подтверждали свою эффективность. Вы получите ощутимый практический результат, если будете следовать простому принципу «сделать», а не думать, как это сделать и для чего то или иное упражнение. Доверьтесь себе, своему телу и голос сам начнет раскрываться изнутри.