Гордость, возникающая, когда у нас на всё есть собственное мнение, приводит к бесконечным спорам, которым не видно конца. Для того чтобы установить свой ум в расслабленное состояние, чтобы обрести покой, нам нужно выполнять практику созерцания, выбрав в качестве объектов своё прошлое и будущее, свои рождение, старение, болезнь и смерть. Как нам избежать этих напастей? Возможно, прямо сейчас нам пока не о чем особенно беспокоиться, но, несмотря на это, следует продолжать размышлять об этих событиях, пока мы не постигнем их естественную природу. Тогда мы перестанем цепляться, и это поможет нам устранить своё страдание.