Вы будете знать, что всё, что возникает и прекращается, есть не что иное, как активность ума. Когда что-либо возникает, оно непременно прекращается, после чего снова что-то возникает и снова прекращается. В терминах Дхаммы мы называем этот процесс «рождение и смерть». И этот процесс – это всё, что из себя представляет любой феномен. Когда возникает страдание, оно прекращается; потом оно возникает снова. В процессе рождения и смерти присутствует только страдание, которое возникает и прекращается. Когда вы это поймёте, то сможете непрерывно осознавать этот процесс возникновения и прекращения, а когда этот процесс будет сопровождаться непрерывным осознаванием, вам станет ясно, что кроме этого процесса больше ничего и нет. Все феномены представляют собой лишь процесс возникновения и прекращения – рождение и смерть. Нет ничего, что продолжалось бы вечно. Есть только возникновение и прекращение, и более ничего.