Если говорить об основных качествах, которые необходимо развивать, то нам следует:
1) быть честными и открытыми;
2) отказаться от недобродетельных поступков;
3) хранить в своём сердце смирение;
4) быть довольными тем, что мы имеем, то есть вести скромный образ жизни. Если мы довольствуемся малым и не вовлекаемся в пустые разговоры, то нам легко не отвлекаться и поддерживать самоосознавание. Тогда ум будет покоиться на фундаменте добродетели, концентрации и мудрости.