Следующим аспектом практики является моральная дисциплина – шила (sīla). Шила присматривает за практикой так же, как родители присматривают за своими детьми. Поддержание моральной дисциплины заключается не только в том, чтобы избегать нанесения вреда другим, но также и в том, чтобы помогать и оказывать им поддержку. Как минимум вы должны принять и сохранять пять обетов:
1. Не только избегать убийства и намеренного принесения вреда другим живым существам, но и относиться к ним доброжелательно.
2. Быть честным человеком, не претендовать на то, что принадлежит другим, иными словами – не воровать.
3. Быть сдержанным в сексе. Основой семьи являются отношения между женой и мужем. Они должны понимать характер, желания и нужды друг друга, быть сдержанными и следовать определённым нормам, занимаясь сексом. Некоторые люди не ставят своей сексуальной активности никаких границ. Им недостаточно супруга, и они заводят себе ещё одного или двух партнёров. На мой взгляд, вам и на одного-то партнёра сил не хватает, а уж заводить двух или трёх – это в чистом виде излишество. Вам следует очищать ум и приучать его к сдержанности. Умеренность – вот в чём заключается истинная чистота. Если вы не сохраняете умеренности, то ваше поведение будет бесконтрольным. Когда вы едите изысканное блюдо, не слишком сосредотачивайтесь на его вкусе, лучше подумайте о своём желудке – какое количество еды для него приемлемо. Если вы съедите слишком много, у вас будут проблемы. Умеренность – это очень действенный принцип. Одного партнёра достаточно. Два или три партнёра – это уже излишество, которое может привести к проблемам.
4. Говорить правду. Правдивая речь тоже является средством устранения загрязнений. Вам следует быть искренним и честным – говорить правду.
5. Воздерживаться от одурманивающих веществ. Вам следует соблюдать