Аудиокнига «Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Адема Гюнеша, читает Александр Степной
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Адем Гюнеш
  4. 📚«Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи»
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(1 оценка)

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

5 час. 22 мин.

160 Мбайт

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций.

Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улучшить качество жизни. Аудиокнига включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью.

Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи» автора Адем Гюнеш на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
2 ноября 2024
ISBN (EAN): 
9785006302945
Переводчик: 
Ольга Каменева
Издатель
154 книги
Правообладатель
960 книг

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой