Признание того, что некоторые эмоции могут воплощаться в действиях (а некоторые — в бездействии) — важный шаг к обретению способности направлять их в нужное русло. Примеры такого действия или бездействия — описанные выше гнев, превратившийся в насилие, и подавленное настроение, при котором даже незначительная задача становится непосильной