Способность понимать свои эмоции и управлять ими даст вам ощущение контроля, которое позволит получать больше удовлетворения в любой сфере вашей жизни.
Знание глубин своего поведения во многом определяет то, как человек проживет жизнь — контролируя ее или повторяя одни и те же ошибки в постоянной борьбе с собой и обстоятельствами.