Мне довелось пройти десятидневную випассану (медитативная практика, предполагающая самонаблюдение при отсутствии общения), и на собственном опыте могу заверить, что она гармонизирует ум, улучшает состояние физического тела и всей энергетической системы. Я сам наблюдал за тем, как