Но будьте внимательны: позу следует выполнять правильно, а это возможно только в том случае, если у вас хорошо раскрыта тазовая область, достаточно подвижны тазобедренные суставы и вы не испытываете болевых ощущений в коленях. В противном случае поза категорически противопоказана.