Делать поклон необходимо следующим образом: сначала вы опускаетесь на колени, затем ладонями касаетесь пола, а потом уже лбом касаетесь пола. Получается поклон пятью касаниями тела (две коленки, две ладони и лоб). После поклона необходимо встать на ноги и распрямиться – это будет один полный поклон. За время практики необходимо сделать не менее 10 полных поклонов.