Цитата из книги «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»

Психолог Мартин Селигман несколько десятилетий изучал, как люди справляются с трудностями, и установил, что больше всего восстановлению после травматических событий мешают так называемые три «П»: 1) персонализация — убежденность в том, что виноваты мы сами;