Цитата из книги «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»

применить методику когнитивной поведенческой терапии. Нужно было записать на листке бумаги убеждение, которое заставляло меня страдать, а затем — доказательство того, что оно ложно.