• воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться; • посвятить один день недели полному отдыху; • заниматься дыхательными упражнениями – это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.
О проекте
О подписке