Похожие на аудиокнигу «179: Как помочь себе, когда плохо? Как справиться с эмоциями? Техника.»

Страх публичного выступления стоит на втором месте по силе после страха смерти. Так утверждают многие психологи и специалисты по ораторскому искусству. Это легко объяснимо: вы выходите на суд большого количества — зачастую незнакомых людей. Примут или отвергнут? Что о вас подумают и как потом буд...

Слушайте выпуск о трёх вещах, которые мы склонны превращать в непосильную ношу, вместо того чтобы делать с их помощью свою жизнь легче и радостнее. В подкастах Ады Кондэ — об осознанном управлении жизнью, любви к себе и отношениях. Переслушивайте предыдущие выпуски на канале подкаста и подписывай...

Каждый из нас — Творец собственной Реальности. Нередко техники не работают по двум причинам: 1) вы не пользуетесь техниками, даже зная об эффективности техник (основная причина); 2) вы не уделяете внимание важным «мелочам», которые и обеспечивают то, что техника работает. Эмоции — это один из ком...

В этом выпуске мы затронем глубинные пласты психики и восприятия мира. Вы узнаете про особенности мышления богатых и как научиться мыслить как успешные люди. Практическая техника, чтобы сделать жизнь в изобилии своей нормой и повысить уровень дохода. В подкастах Ады Кондэ — об осознанном управлен...

Ответ на письмо. Тема очень часто поднимается в письмах и семинарах. Тема следующая: как разрешить себе счастливую жизнь? Во-первых, вы имеете право на счастливую жизнь. Когда же вы начинаете преуспевать, создавать новую и изобильную жизнь, случается, вы испытываете чувство вины, особенно если ва...

Как поднять самооценку — вопрос, который я слышу часто. В этом видео я говорю о методике, а точнее, о специальной гимнастике, которая поможет вам поднять самооценку и увидеть правду: хотите ли вы понравиться, впечатлить или говорить о себе, даже когда вас не спрашивали? «Я не умею слушать, как на...

В этом видео я даю ответ на вопрос Ольги: как начать жизнь с нуля? После расставания с мужчиной Ольга потеряла друзей, переехала к родителям, стала тревожной и даже лишилась заработка. Как начать жизнь с нуля? С чего начать? За что хвататься? Подождите, не хватайтесь! Посмотрите это видео, чтобы ...

Что делать, если вы попросили поднять вам зарплату, но начальство не захотело? Что делать, если ваши попытки наладить отношения с мужчиной не встречают никакой поддержки с его стороны? И в конце концов почему не всё в жизни складывается так, как хочется? В этом видео есть короткий и самый верный ...

Случалось ли с вами когда-нибудь, что, отправляя в рот кусочек шоколада, тортика или чипсов, вы ловили себя на мысли: «всё, это последняя конфетка! После этого я меняю свой образ питания, я пойду завтра на пробежку, буду есть только салатики…»? Ага. Конечно. А потом вы снова пилили себя, что не с...

Не все станут успешными и богатыми. Почему многие люди никогда не разбогатеют. Как перестать себя обманывать и сделать изобилие не абстрактной идеей, а реальной жизнью. Советы тем, кто решил быть богатым и начать движение к своим, а не чужим мечтам. В подкастах Ады Кондэ — об осознанном управлени...