1. Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Н...➤ MyBook

Цитата из книги «Для вас, девчонки»

1. Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклонись вперед до горизонтального положения спины. При этом спину старайся держать прямо, а голову немного приподними, чтобы смотреть вперед, а не на ноги. Вернись в исход
22 декабря 2017

Поделиться