Упражнения цигун выполняются только в состоянии удобст...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Цигун для начинающих»

Упражнения цигун выполняются только в состоянии удобства и безмятежности, т. е. покоя тела и сознания. При этом снижается нервное возбуждение, ослабевает напряженность мышц, расширяется просвет кровеносных сосудов.
28 июня 2020

Поделиться