Цитата из книги «SPA, баня, бассейн»

Нахождение в парной Сценарий бани для каждого может быть различным. Это зависит от состояния здоровья и «банных пристрастий» человека. Но есть основные правила, которых следует придерживаться: ● голову не мочить! В парной нужно находиться обязательно в шапке, чтобы не нагревалась голова; ● лучше первый раз войти в русскую парную сухим; ● в парилку нельзя входить сразу после принятия пищи, нужно выждать не менее часа; ● категорически нельзя входить в парилку, выпив алкогольные напитки (сюда входит даже пиво).